The Definitive Guide to Здоров'я

Говорячи про здоров 'я, потрібно знати, що це стан фізичного, психічного і соціального самопочуття людини і суспільства в цілому (не тільки відсутність фізіологічних проблем і недоліків).

Благополуччя в соціальному житті, розумовій праці, духовній діяльності, фізичні здібності людини.

Не соромтеся походу до психолога або психотерапевта. Є стани, які неможливо подолати самостійно і це нормально.

По суті, визначення пріоритетів нашого психічного здоров'я - це священний акт любові до себе і самопізнання.

При дослідженні перерахованих вище критеріїв використовується кілька показників, головні з них - адекватність і адаптивність дій і вчинків людини в соціальному середовищі.

Головна умова досягнення успіхів на цьому рівні - прагнення жити у злагоді з самим собою, близькими, друзями і суспільством в цілому, вміння грамотно ставити цілі і домагатися їх шляхом прогнозування та моделювання подій, формулювання конкретних кроків.

Самодопомога Що робити Допомога Онлайн Офлайн Гарячі лінії Про «Ти як?» Про Програму Комунікаційна кампанія Продукти Новини Стійкість

Таке розуміння є хибним, насправді ж його варто розглядати на декількох рівнях. Тільки так можна дати відповідь на питання про те, наскільки здорова людина. Отже, розберемо види здоров 'я і зупинимося детальніше на кожному з них.

Тому сьогодні ми поговоримо про те, що таке здоров’я і як дбати про нього.

Якщо хочете почуватись добре, для цього неообхідно достатньо спати. Інакше ніяк.

Для состояния организма click here человека существует понятие «нормы», когда значения параметров укладываются в определённый, выработанный медицинской наукой и практикой диапазон. Отклонение значения от заданного диапазона может являться признаком и доказательством ухудшения здоровья.

Час від часу відчувати себе трохи неврівноваженим - це природно; моменти смутку, тривоги, страху чи сумнівів є частиною людського буття.

Для того, щоб бути здоровим, потрібно дбати про своє здоров’я на всіх рівнях – фізичному, психологічному та соціальному.

У часи випробувань важливо не залишатися наодинці. До фахівців з ментального здоров’я можна звертатися не лише, коли почуваєтесь погано.